Kinésiologie et dépouillement personnel

Combien de renoncements, de limitations, de comportements de survie, de mises en retrait, …. avons-nous créés, nous séparant de nous-mêmes ?

L’enfant que nous étions a trouvé des solutions pour survivre, des rôles à jouer, pour exister aux yeux de « papa-maman », pour assurer ce lien.

Nous avons alors intégré des étiquettes, des comportements que nous avons reproduits, et qui, dans le fond, ne faisaient absolument pas sens.

Alors, retrouver le goût de Soi ….

Et si l’adulte que nous sommes devenu choisissait de pouvoir ….

Accepter de lâcher les validations extérieures et les rôles auxquels nous nous sommes conformés croyant que ce sont ces rôles qui nous permettaient d’exister.

Accepter de tout lâcher, et, ce qui restera est ce que nous sommes.

Accepter de ne pas, de ne plus savoir, de s’être tellement oublié.

Toutes ces injonctions que nous avons faites nôtres, ces préférences que nous avons ravalées, ces émotions que nous avons refoulées ; tout cela fait beaucoup de bruit à l’intérieur. Il a pu être alors tellement difficile de pouvoir s’entendre au-dedans.

Accepter que ce qui nous arrive n’est pas « la faute de l’autre », et que nous avons été partie prenante dans ces jeux à deux et à plusieurs.

Accepter les émotions – sensations, tout ce que nous avons voulu cacher en nous, car il se disait que ce n’était pas acceptable. Ce qui est là est pourtant là.

Alors, permettons à nos émotions de se vivre, en responsabilité de nous à nous, laissant le corps reprendre sa place.

Accepter que nous avons effectivement le choix et cesser le déni de nous-mêmes.

Reprendre notre responsabilité d’avoir fait le choix d’être là.

Reprendre la responsabilité d’être là où nous en sommes aujourd’hui, même si cela provient d’un choix de ne pas dire, de ne pas s’écouter, de ne pas faire ce qui appelait au fond.

S’attendre à ce que certaines parties de nous protestent à l’abandon de ces rôles, de ces étiquettes, de ces identifications et viennent le manifester par des pensées, des sensations inconfortables.

Observer, vivre tout ce processus de soi à soi et accepter ce que cela vient remuer, vient faire ressentir.

Accepter de ne pas savoir, de ne plus rien voir. De ne plus connaître nos besoins, nos préférences, d’avoir perdu nos élans de vie.

Accepter le vide. Ce vide de soi et ce vide d’amour contacté il y a tellement longtemps quand les adultes autour de nous s’étaient eux aussi coupés d'eux-mêmes.

Et, retrouver le goût de soi.

Constater peu à peu que ce vide, peut se transformer en plein de soi.

Retrouver la joie de se goûter soi-même.

Le manifester. Présent-e ici sur Terre et connecté-e à plus vaste.

Et, ….. poursuivre l’aventure.

Sophie.